Variedades
Viva Mais no Parque Malwee tem novo encontro, neste domingo
O assunto vai permear a aula de ioga, mostrando o quanto as posturas e a meditação são favoráveis para o desenvolvimento da alegria
A maioria das pessoas busca uma vida plena, com felicidade e bem-estar. Mas, nem todas se lembram de que ambas só são realmente possíveis através do autoconhecimento. Em mais uma edição, o programa Viva Mais no Parque Malwee, da Unimed Jaraguá do Sul, vai abordar o tema, neste domingo, dia 5.
O assunto vai permear a aula de ioga, mostrando o quanto as posturas e a meditação são favoráveis para o desenvolvimento da alegria. Para os praticantes, o contentamento tem relação com a capacidade de dar valor para tudo o que a vida oferece, descobrindo a essência de cada um.
A prática é gratuita e aberta a toda a população. Os interessados se encontram, a partir das 9h, no estacionamento do Museu Wolfgang Weege. Em dias de chuva, a aula acontece no ginásio de esportes do Parque Malwee.
A ioga estimula o bem-estar físico e mental em todas as idades. Praticantes habituais e interessados em conhecer os benefícios da respiração adequada e das posturas ensinadas pela instrutora Sandra Oliveira devem utilizar roupas confortáveis e adequadas ao clima, incluindo também o uso do protetor solar. Quem possui o próprio tapete de ioga também pode levá-lo à aula.
A agenda completa do Viva Mais no Parque Malwee está nas redes sociais da Unimed Jaraguá do Sul.
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