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Receitas

Bolinho de arroz com frango e aveia

Bolinho dos sonhos

09 Jul 2019 - 16h21
Bolinho de arroz com frango e aveia -

Ingredientes

1 batata asterix
1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido
1 xícara de frango desfiado
3 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 ovo
3 colheres (sopa) de cheiro-verde
pimenta-do-reino a gosto
1 colher (chá) de orégano
1/2 xícara de parmesão ralado

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, amasse a batata cozida.

  2. Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo,  o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado. 

  3. Misture bem até formar uma massa homogênea. 

  4. Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite. 

  5. Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos.