Unimed
Saúde

Consumir leite, queijo e iogurte reduz risco de derrame, diz estudo

Para cada copo extra de leite que os estudados bebiam por dia, o risco de um derrame isquêmico, causado por um coágulo sanguíneo, caía 5%

29 Fev 2020 - 06h00Por Da Redação
Consumir leite, queijo e iogurte reduz risco de derrame, diz estudo - Crédito: Pixabay Crédito: Pixabay

Comer laticínios pode reduzir a probabilidade de sofrer um derrame, afirmam pesquisadores ingleses.

Um grande estudo com mais de 400.000 pessoas provou que consumir mais leite, queijo e iogurte pode reduzir o risco do tipo mais comum de AVC, Acidente Vascular Cerebral.

O estudo da Universidade de Oxford, publicado no European Heart Journal, analisou durante um ano o que pessoas comiam em nove países europeus.

Para cada copo extra de leite que os estudados bebiam por dia, o risco de um derrame isquêmico, causado por um coágulo sanguíneo, caía 5%.

E a redução era de 9% para cada pote pequeno de iogurte.

Os resultados mais significativos mostraram que aqueles que ingeriram muita fibra, juntamente com frutas e legumes, tinham uma probabilidade significativamente menor de sofrer um derrame.

Laticínios

O estudo sugere que os laticínios podem ser importantes na vida do ser humano.

“As pessoas que ingeriram mais laticínios tiveram um risco menor de derrame isquêmico”, disse autor principal, Dr. Tammy Tong.

O estudo também mostrou que 200g de frutas e vegetais por dia parecem reduzir o risco de derrame isquêmico em 13%.

Fonte: SóNotíciaBoa


Quer ser o primeiro a saber das notícias de Jaraguá do Sul e Região? CLIQUE AQUI e receba direto no seu WhatsApp! 

Matérias Relacionadas

Saúde

Mulher de 58 anos morre vítima de covid-19 em Jaraguá

Município se aproxima das 400 mortes pela doença
Mulher de 58 anos morre vítima de covid-19 em Jaraguá
Saúde

Central de Vacinas Covid de Jaraguá estará fechada no domingo (1)

A vacinação ocorre no Parque Municipal de Eventos de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h
Central de Vacinas Covid de Jaraguá estará fechada no domingo (1)
Saúde

Covid-19: Central de Orientação já monitorou mais de 250 mil pessoas

O serviço foi criado especialmente para atender a demanda causada pela pandemia do novo coronavírus
Covid-19: Central de Orientação já monitorou mais de 250 mil pessoas
Saúde

Schroeder disponibiliza doses da vacina contra a gripe

A campanha de vacinação contra a H1N1 não atingiu a meta de 100% na cidade
Schroeder disponibiliza doses da vacina contra a gripe
Ver mais de Saúde