Viva Mais no Parque Malwee deste domingo trata sobre circulação

Você passa muitas horas do seu dia sentado? Cultiva o sedentarismo? Pois esses hábitos podem favorecer as doenças cardiovasculares. O corpo precisa de movimento, e é disso que vai tratar mais uma edição do Viva Mais, que acontece neste domingo, dia 3, no Parque Malwee. A aula gratuita de ioga terá como foco as posturas que melhoram a circulação, trazendo saúde e mais bem-estar.  

A iniciativa, promovida pela Unimed, é aberta a qualquer interessado, inclusive, quem nunca praticou ioga. A aula acontece no estacionamento do Museu Wolfgang Weege, a partir das 9h. Em caso de chuva, a prática será transferida para o ginásio de esportes.

Aos participantes, a organização sugere escolher roupas confortáveis e adequadas ao clima, incluindo também o uso de protetor solar. Aqueles que possuem o próprio tapete de ioga podem leva-lo. Para acompanhar a agenda completa do Viva Mais no Parque Malwee basta seguir as redes sociais da Unimed Jaraguá do Sul.

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