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Unimed promove aula gratuita de ioga no Parque Malwee

24 Jun 2016 - 11h44
Unimed promove aula gratuita de ioga no Parque Malwee -
Uma ótima maneira de garantir esses benefícios é a prática frequente da ioga.

Por isso, mesmo com os termômetros em queda, o programa Viva Mais no Parque Malwee segue ativo. Promovida pela Unimed Jaraguá do Sul em parceria com a Sandrananda Yoga e Meditação e o Parque Malwee, a iniciativa tem sua próxima edição agendada para domingo, 26 de junho.

Dessa vez, as posturas sugeridas pela instrutora Sandra Oliveira vão ter como inspiração o combate à depressão. A doença foi escolhida como temática especial do encontro desta semana e deve nortear a prática, que ocorre no estacionamento do Museu Wolfgang Weege, a partir das 9h.

O acesso é livre e gratuito. Porém, sugere-se que os participantes estejam bem agasalhados e levem cobertores para a sequência de relaxamento, além de água, toalha e, se possível, tapete de ioga. Em caso de chuva, o Viva Mais será transferido para o ginásio de esportes.