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14 mitos e verdades sobre queda de cabelo

Artigo da médica Josiane Olivia Lunelli

12 Abr 2025 - 09h50Por Janici Demetrio
14 mitos e verdades sobre queda de cabelo - Crédito: Divulgação Crédito: Divulgação

Quando o assunto é cabelo, todo mundo tem alguma dica ou alguma crença popular em que acredita. O problema é que, muitas vezes, é difícil saber quando a informação é verdadeira ou não. Pois aqui estou eu para desvendar algumas delas.
 
1 - Lavar o cabelo todos os dias faz o cabelo cair mais – MITO
Por favor, se seu couro cabeludo é oleoso, não hesite em lavar diariamente. Lavar os cabelos não interfere nos bulbos capilares e manter o couro cabeludo limpo ajuda na saúde dos fios. Os cabelos que caem quando você lava já cairiam de qualquer forma, pois já estão em fase de queda.
 
2 - Caspa é sinal de sujeira – MITO
Caspa não é sinal de sujeira, ela é um sintoma de uma patologia que é a dermatite seborreica. Essa dermatite pode acontecer em vários lugares do corpo, inclusive no couro cabeludo. Isso não significa que a pessoa não tem uma boa higiene, significa que está com um problema que precisa ser tratado. Porém, ficar muitos dias com o couro cabeludo oleoso favorece a piora da doença.
 
3 - A caspa favorece a queda de cabelo – VERDADE
A dermatite seborreica é caracterizada por uma oleosidade excessiva, seguida de inflamação e descamação. Quando ocorre a inflamação ela pode atingir as células do cabelo e acelerar a perda capilar. Por isso é importante fazer um tratamento adequado para controlar a doença.
 
4 - Lavar a cabeça com água quente faz cair os cabelos – MITO
De maneira geral não, mas isso até pode acontecer se você tiver dermatite seborreica, que piora com água quente. O indicado mesmo é lavar os cabelos com água morna ou fria, a água quente não faz bem para o couro cabeludo, cabelo e para a pele.
 
5 - Dormir com o cabelo molhado piora a queda – VERDADE
Dormir com os fios úmidos ajuda na proliferação de fungos e com isso aumenta a queda de cabelo. Se você tem hábito de lavar os cabelos a noite, seque com um secador ou aguarde a secagem natural para dormir. 
 
6 - Lavar os cabelos quando está menstruada faz mal à saúde – MITO
Quem nunca ouviu essa frase da mãe ou avó? Eu já. Esse é um mito que não tem relação nenhuma com nada. Não existe problema algum de lavar os cabelos quando está menstruada, isso não causa nenhum problema de saúde.
 
7 - Quando você arranca um fio branco nascerá 2 no lugar – MITO
Arrancar um fio não tem relação com o crescimento de outros, se fosse assim, ninguém ficaria careca.
 
8 - Quando você arranca um fio branco nasce outro na cor natural - MITO
Nós começamos a ter cabelo branco porque as células próximas das raízes param de fabricar o pigmento, que é a melanina. Quando isso acontece o local que nasceu o fio branco só nascerá fio branco.
 
9 -  Cortar o cabelo faz ele crescer mais – MITO
Cortar ou não o cabelo não interfere no crescimento. Os cabelos crescem a partir do bulbo capilar, que está lá em cima, na raiz do cabelo. O corte é importante para aparar pontas duplas e tirar a parte mais afinada do comprimento, o que dá um aspecto de fios mais cheios e saudáveis.
 
 10 - Só fica careca quem tem calvicie no lado materno da família - MITO
Ainda que a herança genética materna seja mais prevalente, a queda de origem genética pode ser herdada tanto do lado paterno quanto materno. 
 
11. Homens carecas tem mais testosterona - MITO
A calvície de origem genética ocorre por uma maior sensibilidade dos folículos capilares ao hormônio dihidrotestosterona e não da testosterona. A questão é a sensibilidade do folículo ao hormônio e não necessariamente tem relação com a quantidade dele,  amaioria das pessoas com calvicie tem índices normais desses hormônios.
 
12 - Colocar anticoncepcional no shampoo faz os cabelos crescerem mais rápido – MITO
O hormônio feminino do anticoncepcional não faz o cabelo crescer mais rápido e nem poderia, não tem relação nenhuma.
 
13 - Apenas homens sofrem com a queda capilar - MITO
Na realidade, a queda de cabelo é tão comum nas mulheres quanto nos homens. Por se manifestarem de formas diferentes, as mulheres acabam disfarçando mais as áreas de rarefação.
 
14 - Calvície tem tratamento – VERDADE
Existem tratamentos dermatológicos para tratar a calvície, os resultados são bem significativos e ajudam a interromper a queda dos cabelos. Muitos tratamentos até fazem crescer o cabelo novamente.

Procure ajuda profissional de um médico tricologista. É necessário fazer o diagnóstico correto da causa da queda para tratar adequadamente.

Josiane Olivia Lunelli
Médica CRM 19809
Cosmiatria • Tricologia • Laser

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