Menu
Rádio
Promoções
Agenda & Eventos
Fotos
As Mais Pedidas
Equipe
Programas
Contato
Ouça Ao Vivo
Menu
Onde
Jaraguá do Sul
Corupá
Guaramirim
Massaranduba
Schroeder
Santa Catarina
Brasil
Mundo
Geral
Esportes
Futebol
Futsal
Geral
Segurança
Trânsito
Polícia
Educação
Política
Economia
Saúde
Variedades
Agenda
Novelas
Loterias
Cinema
Podcast
Receitas
Obituário
Classificados
Ouça Ao Vivo
Cristiane Molon
Viver Bem
28 Out
2019
11h07
Coluna
Perda de memória causada por estresse pode ser combatida com hábitos saudáveis
A queixa geral envolve perda de memória e sensação de fadiga, afinal, mais da metade do ano já passou e faltam apenas alguns meses para o período comum de férias
21 Out
2019
07h00
Coluna
A dieta do bom humor (e que ajuda a combater a ansiedade)
Estudos indicam que aminoácidos, carboidratos e vitaminas contidos nos alimentos auxiliam na formação e liberação de neurotransmissores do sistema nervoso central, responsáveis pelas sensações de prazer e bem-estar.
14 Out
2019
14h25
Coluna
Alimentação tem papel fundamental na manutenção do bom humor
Consumir alimentos com selênio contribui para regular o humor. O selênio é um potente antioxidante, combatendo os radicais livres presentes no organismo, que podem provocar a degeneração das células.
07 Out
2019
07h30
Coluna
Fontes de radicais livres
Sabe-se que os níveis elevados de ferro promovem oxidação do LDL, ou colesterol ruim, que é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, AVC e a arteriosclerose.
30 Set
2019
10h42
Coluna
Antioxidantes: entenda o que são!
Os antioxidantes que fazem parte da nossa primeira linha de defesa são: Vitaminas E e C, betacaroteno, selênio, zinco, coenzima Q-10, pycnogenol, ácido lipóico, bioflavonóides, lactobacilos entre outros. Nenhum antioxidante é autossuficiente.
23 Set
2019
11h20
Coluna
Vida saudável está acessível a todos
O estilo de vida saudável ganhou milhares de adeptos nos últimos anos, seja com foco em emagrecimento ou apenas para assegurar uma rotina mais equilibrada.
16 Set
2019
07h00
Coluna
Evite! Esses são piores alimentos!
Alguns alimentos, consumidos por muitas pessoas diariamente, são inimigos da boa saúde
09 Set
2019
07h00
Coluna
Hábitos saudáveis são essenciais em períodos de estresse
Se você está percebendo os sinais do esgotamento mental e físico, dê atenção especial ao que consome
de 11