Cinetose provoca desconforto em viagens
As férias estão próximas e nada melhor do que fazer uma viagem em família. Porém, o trajeto incomoda pessoas acometidas pelo “mal do movimento”
Sentir desconforto em viagens e até ao assistir filmes, pode ser sinal de cinetose, a doença do movimento. O percurso de carro, ônibus, barco ou avião se transforma em um verdadeiro pesadelo para algumas pessoas, com alguns sintomas desconfortáveis.
O primeiro sinal dessa síndrome costuma ser a palidez, geralmente, seguida de bocejos, inquietação e suor frio em todo o rosto. Depois disso, pode ocorrer náusea, salivação em excesso, fadiga, dor de cabeça ou tontura terminando em vômitos. Nos casos mais intensos, ocorre o desequilíbrio corporal, queda da pressão arterial e desidratação.
Isso ocorre porque quando a pessoa está parada, sentada no banco do carro, por exemplo, ao mesmo tempo em que o veículo está se locomovendo, cria-se uma espécie de confusão entre as informações transmitidas ao cérebro pela visão, tato e orelha interna (labirinto), responsáveis pelo movimento do corpo. Algumas pessoas sentem os efeitos da cinetose com maior intensidade e apresentam os sintomas. Além disso, podem passar mal em brinquedos como roda-gigante, carrossel, montanha-russa, gira-gira, balanço e gangorra.
A doença afeta homens, mulheres e crianças, principalmente, entre dois e 12 anos. Pessoas que sofrem de enxaqueca são mais suscetíveis a desenvolver o problema.
Algumas dicas podem trazer mais conforto na hora de pegar a estrada, embarcar em um barco ou durante o voo:
- É recomendado se alimentar duas horas antes de embarcar e durante a viagem evitar o consumo de alimentos e líquidos.
- Em trajetos de carro, viajar no banco da frente diminui a sensação de enjoo.
- Quando se está em um automóvel, a sugestão é que a velocidade seja reduzida, fazendo as curvas mais largas. Paradas também ajudam as pessoas que sofrem com o incômodo.
- Esse é o momento ideal para quem gosta de dirigir, já que os sintomas praticamente não aparecem quando se está ao volante.
- Medicação prescrita por um médico pode ajudar, mas, deve-se tomar um dia antes ou, pelo menos, meia hora antes de sair de casa.
- Sente-se longe das pontas em ônibus e embarcações, pois o efeito causado pela cinetose diminui nas regiões centrais.
- O olhar deve estar direcionado ao horizonte e não é aconselhado ler durante a viagem.
- É essencial buscar auxílio médico para garantir o tratamento adequado.