Nasf realiza grupo online de educação alimentar e nutricional

Trata-se de um grupo online focado na saúde e bem-estar através das mudanças de hábitos alimentares e prática de atividade física

O  Nasf (Núcleo Ampliado de Saúde da Família), vinculado a Secretaria de Saúde de Guaramirim, está realizando o projeto Alimente. Trata-se de um grupo online focado na saúde e bem-estar através das mudanças de hábitos alimentares e prática de atividade física.

A iniciativa foi dos profissionais do Nasf como uma forma de manter o serviço em tempos de pandemia. As orientações repassadas aos participantes, através de grupos no aplicativo Whatsapp, são baseadas no guia alimentar para a população brasileira, do Ministério da Saúde. Conforme informações da equipe, o guia mostra a importância de voltar ao modo como nossos avós e bisavós se alimentavam, com comida de verdade (frutas, verduras e legumes frescos) e não com produtos industrializados. Por isso, no projeto Alimente, eles reforçam que a alimentação saudável pode ser prática e saborosa. E que, aliada a prática de atividade esportiva, é essencial para promover o bem-estar e disposição. 

Os participantes do projeto são pacientes que estão na lista de espera das unidades de saúde. Quem tiver interesse em participar, deve verificar junto a unidade de saúde do seu bairro. Outras informações também no 3373-6255.

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