Viva Mais no Parque Malwee tem mais um encontro, neste domingo

Democrática, ela pode ser praticada por adultos e crianças e respeita os limites físicos de cada um.

Por tudo isso, é considerada uma importante ferramenta para manter a saúde física e emocional. Quem tem o bem-estar como objetivo para 2017 pode começar o ano experimentando os resultados positivos que a ioga oferece. Neste domingo (5)  acontece mais uma aula gratuita do projeto Viva Mais no Parque Malwee.

Iniciativa da Unimed Jaraguá do Sul, em parceria com a Sandrananda Casa de Yoga e o Parque Malwee, a prática ocorre no estacionamento do Museu Wolfgang Weege, a partir das 9h. Nesta edição, além de posturas para adultos, também haverá ioga para crianças. Complementando o encontro, a saúde da mulher será abordada como temática especial.

Para participar, basta se juntar ao grupo. É indicado o uso de roupas leves, protetor solar e repelente. A instrutora Sandra Oliveira ainda sugere que os participantes levem água e, se possível, o próprio tapete para a prática.  Em caso de chuva, o encontro acontece no ginásio esportes do parque.